【亜鉛】

　亜鉛は細胞分裂に関わり、欠乏するとできる精子の数が減少するといわれます。
　精子生産には亜鉛は欠かすことができないと言われ、男性の精力低下、ＥＤ、精液欠乏症なども亜鉛不足が関係しているともいわれます。

　また様々な性に影響を与えるホルモンにも関係するとされています。
　男性不妊にはミネラルが必要なのですが、現代人は簡易食を多くとるようになり、ミネラルが不足しているといわれます。亜鉛はこのミネラルに含まれているため、ミネラルが不足すると、亜鉛も不足することになります。亜鉛を摂取することにより精子数、運動能力が改善すると考えられています。